In der heutigen digitalen Welt ist ja fast alles online verfügbar.
Sogar Fitnesstrainer bieten heutzutage ihre Dienste online an.
Und da es inzwischen eine schier unendlichen Auswahl an Trainern gibt, stellt sich die Frage:
Wie findet man den richtigen Fitnesstrainer im Internet?
Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, den perfekten Personal-Fitnesstrainer für deine individuellen Bedürfnisse zu finden.
1. Klarheit über die eigenen Ziele schaffen
Bevor du mit der Suche beginnst, solltest du dir darüber klar werden, was du überhaupt erreichen möchtest. Ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern, dich auf einen Wettkampf vorbereiten oder deine unteren Rückenschmerzen loswerden möchtest – unterschiedliche Trainer haben oft unterschiedliche Spezialisierungen.
Indem du deine Ziele definierst, kannst du die Suche schon mal deutlich eingrenzen und gezielt nach einem Fitnesstrainer suchen, der deine spezifischen Bedürfnisse erfüllt.
2. Bewertungen und Referenzen prüfen
Einer der großen Vorteile des Internets ist die Möglichkeit, die Erfahrungen anderer Nutzer zu lesen. Achte auf Bewertungen und Testimonials auf der Website des Trainers, in sozialen Medien oder auf Plattformen wie Google und Yelp.
Positive Bewertungen können ein Indikator für die Qualität des Trainers sein. Sei jedoch vorsichtig bei extrem positiven oder negativen Kommentaren und suche nach einer ausgewogenen Meinungsbasis. Denn übertrieben gute oder zu schlechte Bewertungen können durchaus auch gefaked sein.
3. Qualifikationen und Erfahrung prüfen
Ein guter Fitnesstrainer sollte natürlich erst einmal über die entsprechenden Qualifikationen verfügen. Achte darauf, dass der Trainer zertifiziert ist und möglicherweise zusätzliche Spezialisierungen wie Ernährungsberatung oder Rehabilitationsübungen anbietet, wenn du das wünschst.
Je mehr Erfahrung und Fachwissen ein Trainer mitbringt, desto besser kann er dir dabei helfen, deine Fitnessziele sicher und effektiv zu erreichen.
Dennoch ist der Besitz vieler Zertifikate kein Beweis für die Qualität des Trainers, sondern nur ein Hinweis. Denn es gibt auch gute Fitnesstrainer, die nur 2 oder 3 Zertifikate vorweisen können und es gibt solche, die sogar 20 Aus- und Weiterbildungen vorweisen können und die trotzdem nur mäßige Qualität abliefern.
Hier muss man auch anmerken, dass es oftmals einzig und allein die Chemie zwischen Trainer und Klient ist, die den Ausschlag über den Erfolg des Trainings gibt. Denn in diesem Fall herrscht ein Vertrauensverhältnis und du als Klient bist auch hochmotiviert.
Und die Motivation ist eine der vorrangigen Aufgaben des Personal-Trainings !
4. Kosten und Verfügbarkeit vergleichen
Die Preise für Fitnesstrainer variieren stark. Je nach Ausbildung, Erfahrung und Renommee des Personal-Trainers liegen die Preise in der Regel zwischen 50 und 150,- EUR pro Trainingseinheit. Überlege dir, welches Budget du hast und suche nach Trainern, die in diesem Rahmen liegen.
Achte auch auf die Verfügbarkeit des Trainers – ein guter Fitnesstrainer sollte flexible Termine anbieten können, die zu deinem Zeitplan passen. Natürlich solltest auch du ein wenig flexibel sein, denn ein guter Personal-Trainer ist oft ausgebucht.
5. SEO und Online-Sichtbarkeit
Im Internet gibt es eine Vielzahl von Trainern, doch nicht jeder ist leicht auffindbar. Fitnesstrainer, die mittels SEO Marketing in den Suchmaschinen auf sich aufmerksam machen, haben oft eine bessere Online-Präsenz.
Diese Trainer investieren Zeit und Mühe in ihre Website und in ihre Online-Marketing-Strategien, um gut gefunden zu werden.
Ein gutes Ranking in den Suchmaschinen kann ein Hinweis darauf sein, dass der Trainer professionell ist und sich kontinuierlich um seine Online-Präsenz kümmert. Denn auch die Suchmaschinen prüfen die Anbieter auf Expertise und Vertrauenswürdigkeit.
6. Soziale Medien
Neben der Website ist es auch wichtig, die sozialen Medien des Trainers zu überprüfen. Hier bekommst du oft einen guten Eindruck von seiner Persönlichkeit, seinem Trainingsstil und den Ergebnissen seiner Klienten. Zudem kannst du dort auch direkt Kontakt aufnehmen und weitere Fragen stellen.
7. Persönliches Gespräch oder Probe-Training
Viele Fitnesstrainer bieten ein kostenloses Erstgespräch oder ein Probetraining an. Nutze diese Gelegenheit, um den Trainer persönlich kennenzulernen. Hierbei kannst du nicht nur herausfinden, ob die Chemie stimmt, sondern auch, ob der Trainer auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht.
Ein professioneller Trainer wird sich die Zeit nehmen, deine Ziele zu verstehen, eine Anamnese durchzuführen und er wird dir einen maßgeschneiderten, persönlichen Trainingsplan erstellen.
So findest du den passenden Personal-Trainer im Netz
Die Suche nach einem guten Fitnesstrainer im Internet kann eine Herausforderung sein. Genauso schwer wie es ist, den richtigen Arzt zu finden, ist es, den Trainer zu finden, der auf deine Bedürfnisse und deine Persönlichkeit eingehen kann.
Denn Gesundheit ist genauso wie das Personal-Fitness-Training eine Teamarbeit. Beide arbeiten zusammen - Arzt und Patient genauso wie Trainer und Klient.
Mit den richtigen Kriterien und etwas Geduld findest du den Trainer, der perfekt zu dir passt. Achte auf Bewertungen, Qualifikationen, Kosten und persönliche Sympathie.
Fitnesstrainer, die in den Suchmaschinen an oberster Stelle auftauchen, haben oft gute Bewertungen, eine nachgewiesene Expertise und eine gut gepflegte Online-Präsenz. All das ist schon mal ein positiver Indikator für deren Professionalität.
Wenn dann noch die Chemie stimmt, hat deine Suche ein Ende - du bist fündig geworden.
Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit mir vereinbaren.
Bilder: pixabay.com
