Übungsreihe für einen gesunden Rücken – Komplett kostenlos

Fang klein an, aber fang an !   Mit meiner kleinen Übungsreihe für jeden Tag:

dem erweiterten Sonnengruß.

Mein erweiterter Sonnengruß dauert nicht länger als 2 Minuten. Du kannst ihn also problemlos in deinen Alltag einbauen

Trotz seiner Kürze enthält diese kleine Übungsreihe bereits alle wichtigen Bewegungen ​für die Wirbelsäule, die dein Rücken jeden Tag braucht.

Trag dich einfach hier in meinen Newsletter ein und hol ihn dir​ !   Kostenlos !

Kein Spam. Kein Bullshit. Jederzeit abmeldbar.