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Der Duo-Faszienball ist der Spezialist für den Rücken

Wegen seiner nah beieinander liegenden Kugeln und der dazwischen liegenden Rille, ist er wunderbar für die Massage der Rückenstrecker-Muskulatur geeignet.

Denn durch diese spezielle Form kann die knöcherne Wirbelsäule in der Rille von dem Druck der Massage verschont bleiben, während die daneben entlang laufenden Rückenstrecker schön ausmassiert werden.

Der Duoball ist also der ideale Faszienball für den gesamten Rücken - von unten bis oben, von der LWS bis zum Nacken. Doch damit ist natürlich nicht Schluss: Auch für alle anderen Körperteile kannst du ihn verwenden, z.B. das Gesäß, die Beine oder die Füße. Dort benutzt du ihn eben wie den einfachen Faszienball.

Den BLACKROLL DUOBALL ist von mittlerer Härte und es gibt ihn in groß (12 cm) oder klein (8 cm).

Wegen seiner geringen Größe kannst du ihn überall hin mitnehmen, denn er passt in jede Tasche und ist auch noch sehr leicht.

Der Duoball besteht aus expandiertem Polypropylen, welches frei von chemischen Treibmitteln, recyclebar und geruchslos sein soll. Die Oberfläche ist leicht angerauht, so dass der Ball nicht so leicht wegrutscht.

Als ein deutsches Produkt zeichnet sich der Duo-Faszienball durch hohe Qualität und lange Haltbarkeit aus.

Die Firma BLACKROLL bietet auch eine kostenlose App mit vielen Übungen und Schmerzbildern zum Download an.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des Duoballs von BLACKROLL* sind größtenteils sehr angetan von dem doppelten Faszienball. Er spart durch seine Form die Wirbelsäule aus, übt keinen Druck auf die Dornfortsätze aus und trifft sehr gut die Rückenstrecker. Insofern ist der Duoball für den Rücken also wirklich besser als die Faszienrolle.

Der Ball ist ein kleiner Allrounder und auch für jeden anderen Körperteil geeignet, so dass die Nutzer neben Rückenschmerzen auch Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Schmerzen zwischen den Schulterblättern wegmassiert haben.

Manche finden den Duoball sogar für Beine und Po besser als eine Pilatesrolle - er ist einfach intensiver ...

Einige berichten, dass der Duoball trotz aufgerauter Oberfläche manchmal zu leicht wegrutscht, was sicher an einem zu glatten Untergrund liegt.

Material und Verarbeitung werden als hochwertig beschrieben: "... unterscheidet sich deutlich von Billiganbietern". Der Duoball sei federleicht und dennoch wider-standsfähig. Auch nach vielen Monaten wären keinerlei Abnutzungserscheinungen zu bemerken.

Nichtsdestotrotz gibt es vereinzelte Nutzer, denen der Duoball nach einiger Zeit in der Mitte durchgebrochen ist.

Der BLACKROLL DUOBALL Faszienball scheint völlig geruchlos zu sein. Jedenfalls erwähnte niemand einen unangenehmen Chemiegeruch.

Produkt-Eigenschaften

• Material: recyclefähiges Polypropylen
• Farbe: schwarz
• Härtegrad: mittel
• in 2 Größen (Durchmesser) erhältlich
• Maße (L x B x H) und Gewicht klein:   16 x 8 x 8 cm / 32 Gramm
• Maße (L x B x H) und Gewicht groß:   24 x 12 x 12 cm / 68 Gramm

Fazit zum Faszienball BLACKROLL DUOBALL

Der Duoball befindet sich von Form und Größe her irgendwo zwischen Faszienball und Faszienrolle und kann deshalb beide recht gut ersetzen.

Wer also erst einmal die Faszien-Selbstmassage austesten möchte, ist mit der Anschaffung eines Duoballs gut beraten. Hinsichtlich der Auswahl der Größe gilt: Je kleiner desto intensiver.

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Mit dem Faszien-Set Verspannung am ganzen Körper wegmassieren

Das Faszien-Set von BLACKROLL enthält die normale Faszienrolle (STANDARD), die kleine Faszienrolle (MINI), den kleinen Duoball (8 cm) und den kleinen Faszienball (8 cm).

Das STANDARD-Faszienrolle eignet sich am besten für die großflächige Massage. Die kleine Rolle nimmt man für kleinere Flächen wie Arme oder Füße und den Faszienball setzt man bei kleinen, schmerzhaften Triggerpunkten ein. Der Duoball ist ideal für Selbstmassage des Rückenstreckers parallel neben der Wirbelsäule.

Das Faszien-Set ist in 2 Härtegraden und Farben erhältlich. Die schwarze Variante verfügt über die normale, also die mittlere Härte. Die Rosa-Ausführung (BLACKBOX MED) ist um etwa 20% weicher. Bei dieser ist eine Belastungsgrenze von 75 kg angegeben, bei der schwarzen gibt es keine Einschränkung.

Für den richtigen Umgang mit dem Faszien-Set liegt eine Übungskarte bei. Außer-dem kann man kann sich die Gratis-App von BLACKROLL downloaden.

Das Set ist ein deutsches Produkt und besteht aus einem recyclebaren, geruchlosen Material ohne chemische Treibgase.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des BLACKROLL Faszien-Sets* sind von den 4 Werkzeugen begeistert.

Viele haben ihre Verspannungen wegmassiert und Schmerzen gelindert. So hat die Faszien-Selbstmassage z.B. bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Knieproblemen geholfen und für mehr Bewegungsfreiheit im Schultergelenk gesorgt.

Anfangs ist die Selbstmassage für einige noch etwas schmerzhaft, doch nach kurzer Eingewöhnungszeit wird es von Mal zu Mal angenehmer.

Die Nutzer meinen, das Faszien-Set enthalte alles, was man braucht, wenn es natürlich auch den Physio oder gar den Arzt nicht ersetzt.

Die Qualität der BLACKROLL BLACKBOX ist sehr hochwertig, die deutsche Wertar-beit sei mit konkurrierenden Billigprodukten nicht zu vergleichen. Nach vielen Wochen im Gebrauch sind die Rollen und Bälle immer noch sehr gut.

Das Faszien-Set ist sehr leicht und trotzdem stabil, so dass viele Käufer einige Teile für unterwegs mitnehmen - ins Büro, in den Urlaub etc. ...

Das Material sondert auch keinerlei Plastikgeruch ab.

Die Lieferung erfolgte schnell.

Es gab insgesamt nur sehr wenige Kritiken am BLACKROLL Faszien-Set. Ein Käufer meinte, dass das große Aha-Erlebnis ausblieb und ein anderer schrieb: "... lud sich die Rolle stark statisch auf, dass mir wirklich alle Haare zu Berge standen."

Produkt-Eigenschaften

• 5 Bestandteile:  Faszienrolle STANDARD, Faszienrolle MINI, Duoball 08,

Faszienball 08, Übungskarte

• Maße:

1. Faszienrolle STANDARD (Länge: 30 cm / Durchmesser: 15 cm / Gewicht: 152 g)
2. Faszienrolle MINI (Länge: 15 cm / Durchmesser: 6 cm / Gewicht: 18 g)
3. Duoball 08 (Länge: 16 cm / Durchmesser: 8 cm jeder Ball / Gewicht: 33 g)
4. Faszienball 08 (Durchmesser: 8 cm / Gewicht: 23 g)

• Gesamtgewicht: 227 Gramm
• 2 Härtegrade und Farben:  mittelhart = schwarz // weich = rosa
• Material: recyclebares Polypropylen

Fazit zum Faszien-Set von BLACKROLL

Das einzige, was diese Vielseitigkeit noch toppen kann, ist ein echter Masseur. Das hätte auch noch den Vorteil der Ganzkörperentspannung, denn man muss nicht selbst aktiv werden.

Möglicherweise kann ein sehr gutes elektrisches Massagegerät ebenfalls mit diesen Effekten aufwarten. Vorstellbar wären hier die Massagesitzauflage von Nursal oder der WELCON-Massagesessel EASYRELAX.

Doch wer nichts gegen eigene Aktivität hat und Geld sparen möchte, ist mit diesem hochwertigen Faszien-Set bestens bedient.

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Triggerpunkt-Massagegerät für die punktuelle Selbstmassage

Durch die doppelt hakenförmige Form fungiert das eine Ende des Massagehakens als punktgenau massierendes Werkzeug, während das andere Ende als Griff dient. Zusätzlich sind noch 2 weitere Griffe angebracht, um beidhändig agieren zu können.

Denn der Massagedruck wird von dir selbst ausgeübt. Mit dem Druck deiner Hände bestimmst du, wie intensiv die Triggerpunkt-Massage sein soll.

An mehreren ergonomisch sinnvollen Stellen sind kleine Massageköpfe angebracht. Dadurch hast du eine große Auswahl und viele Möglichkeiten und erreichst so wirklich jeden Schmerzpunkt deines Körpers.

Zusätzlich gibt es auch noch 2 weiche Aufsätze, die auf die Massageköpfe aufge-setzt werden können, um die Massage-Intensität noch ein wenig zu dämpfen.

Beiliegend ist auch eine Broschüre mit Anwendungsbeispielen, Bildern und Beschreibungen.

Der Massagehaken besteht aus einer stabilen Hartplastik, die sich auch bei starkem Drücken nicht verbiegt oder verwringt.

Das Triggerpunkt-Massagegerät SAPURA ist in 4 Farben erhältlich: blau, mint, rosa oder schwarz.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des Massagehakens von SAPURA* sind vom Konzept und der Funktion dieses Massagegerätes größtenteils begeistert.

Man erreicht gut alle Triggerpunkte und kommt auch wirklich in die Tiefe. Durch den kleineren Durchmesser der Massageköpfe massiert man hiermit sogar noch punktueller als mit einem Faszienball. Außerdem rutscht der Haken nicht weg.

Mit dem Gerät trifft man genau die Punkte und löst zuverlässig Verspannungen, z.B. zwischen den Schulterblättern oder im Nacken. Dabei ist kein großer Kraftaufwand vonnöten.

Auch die Stabilität wird als gut, ja nahezu "unverwüstlich" bezeichnet. Ein Käufer benutzt diesen Massagehaken schon seit 4 Jahren.

Doch es gibt auch Kritikpunkte zum SAPURA Triggerpunkt-Massagegerät:

So schrieben relativ viele Nutzer, dass sich an den Massageköpfen scharfe Kanten befanden, die nicht richtig entgratet waren. Andere dagegen lobten die glatte Ober-fläche. Vermutlich wird beim Herstellungsprozess manchmal nicht so ganz genau hingeschaut.

Ein Nutzer vermutete, dass genau für diesen kleinen Mangel die beiden Gummiauf-sätze mitgeliefert werden.

Für besonders große und massige Personen scheint das Massagegerät nicht ganz so gut geeignet zu sein, da der Haken dann zu klein ist und man nicht alle Punkte erreicht.

Auch die Anwendungsbroschüre war einigen Käufern nicht ausführlich genug. Für den groben Überblick reicht sie jedoch aus.

Produkt-Eigenschaften

• S-förmig gekrümmte, ergonomische Form
• 13 Massageköpfe unterschiedlicher Form und Größe
• 2 weiche Kopf-Aufsätze
• stabile Hartplastik
• Maße (H x B):  68 cm x 45 cm
• Gewicht:  620 Gramm
• mit Anwendungsbroschüre
• in 4 Farben erhältlich (blau, mint, rosa oder schwarz)

Fazit zum Triggerpunkt-Massagegerät SAPURA

Wer immer wieder unter muskulären Verspannungen und schmerzhaften Triggerpunkten leidet, kann mit diesem Massagegerät die Behandlung durch einen Therapeuten ergänzen und teilweise eventuell sogar ersetzen.

Dieser Massagehaken ist eine gute Alternative zu Faszienbällen, da er sogar noch punktueller arbeitet. Dazu noch ein großflächig arbeitendes Massagegerät wie z.B. ein Massagesessel oder eine Massagematte für die Ganzkörperentspannung, natürlich noch ein paar Übungen - und es heißt: Rückenschmerzen ade ...

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Triggerpunkt-Massage mit dem TRIGGERBOW

Der Clou am TRIGGERBOW ist seine innovative Bauart. Auf den ersten Blick fällt sofort die einzigartige Form auf. Dadurch kann man wirklich alle Triggerpunkte sehr gut erreichen und den gewünschten Druck und die Intensität  der Massage dosiert aufbauen.

Deshalb kann man mit dem TRIGGERBOW auch eine Rollmassage durchführen. Dazu bewegt man das Gerät mit etwas Druck langsam auf und ab - die bewegliche Stahlkugel rollt mit.

Und natürlich geht auch die klassische Triggerpunktmassage: Einfach für einige Sekunden Druck auf den Schmerzpunkt ausüben und die Verspannung löst sich auf.

Eine ausführliche Gebrauchsanweisung liegt bei.

Gefertigt ist der TRIGGERBOW aus hochwertigem geöltem Birkenholz.

Der Hersteller gibt 3 Jahre Garantie auf sein Produkt.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer des Triggerpunkt-Massagegerätes TRIGGERBOW* sind überwiegend von diesem schicken Teil begeistert.

Gelobt wird natürlich in erster Linie das tolle Design und der gut verarbeitete Natur-Werkstoff. Ein Käufer hat den Triggerbogen sogar als Teil seiner Wohnzim-merausstattung auf dem Kamin stehen.

Doch auch das Handling wird als einfach und präzise beschrieben. Der TRIGGERBOW ist klar in Form und Funktion, perfekt ausbalanciert, hat eine angenehme Handhab-ung, fässt sich toll an, ist fast ein Handschmeichler, ...

Und natürlich ist auch die Wirkung gegeben und darauf kommt es ja schließlich vor allem an. Der TRIGGERBOW löst einfach und effektiv Verspannungen vor allem im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken.

Ein bisschen Ausprobieren gehört natürlich wie immer dazu, um dieses Gerät optimal nutzen zu können.

Das Triggerpunkt-Massagegerät TRIGGERBOW ist sehr hochwertig gearbeitet, gut geschliffen und gewachst - solide deutsche Wertarbeit ...

Ab und zu fällt allerdings die Kugel heraus, was aber kein großes Problem ist, denn sie ist schnell und einfach wieder eingesetzt.

Ein Käufer war der Meinung, der Bogen wäre für ihn nicht zu gebrauchen "das mit der Minikugel funktioniert sowas von überhaupt gar nicht."

Die Lieferung des TRIGGERBOW`s erfolgte schnell und der Kundensupport wurde als nett und freundlich beschrieben.

Produkt-Eigenschaften

• ergonomische Bogenform für die feinfühlige, beidhändige Bedienung
• nach ProdSG geprüftes Wellnessprodukt  - Made in Germany
• Material: Birkenholz, Edelstahl
• Spannweite: 93 cm
• Gewicht: 1,6 kg (inkl. Verpackung)

Fazit zum Triggerpunkt-Massagegerät TRIGGERBOW

Das Triggerpunkt-Massagegerät TRIGGERBOW ist natürlich etwas teurer als ein Massagehaken aus Plastik. Doch in Anbetracht seiner Ästhetik, seiner Qualität und auch seiner Wirksamkeit ist der Preis vollkommen gerechtfertigt.

Und letztendlich kostet er nicht einmal soviel wie eine Stunde beim Masseur oder Osteopathen ... wenn er diesen natürlich auch nicht ersetzen, sondern nur ergänzen kann. Aber das eben jeden Tag !

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Akupressurmatte Ergotopia - Regeneration durch die Stimulation von Reflexzonen und Akupressurpunkten

Das Prinzip der Akupressurmatte ist die Stimulierung von Reflexzonen und Akupres-surpunkten am Körper durch viele kleine Nadeln.

Dadurch wird der Fluss der körpereigenen Energien angeregt und die Durchblutung gefördert. Verspannungen der Muskulatur lösen sich, Rückenschmerzen und andere muskuläre Probleme werden gelindert und der Geist wird ruhig ...

Zusammen mit der Entspannung des Liegens wird so die körperliche und geistige Regeneration verbessert.

Natürlich stammt das Prinzip von Akupressur und meditativer Entspannung aus dem asiatischen Raum, genauer aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Die blaue Farbe der Matte wurde bewusst gewählt, denn blau gilt in der Psychologie als beruhigend, entspannend und harmonisierend.

Zusätzlich zu der Matte gibt es noch ein Akupressurkissen für Kopf und Nacken.

Die Nadelmatte ist zusammenrollbar und in dem dazugehörigen Beutel einfach zu verstauen und leicht zu transportieren.

Die Akupressurmatte von Ergotopia besteht aus einem Schaumstoffkern, der mit einem waschbaren Baumwollstoff bezogen ist. Die Nadeln bestehen aus Kunststoff und es gibt davon insgesamt 6210 auf der Matte und 1782 auf dem Kissen.

Nutzererfahrungen

Die Nutzer der Akupressurmatte Ergotopia* sind vollauf zufrieden mit dieser Matte. Am Anfang ist das Liegen darauf noch etwas gewöhnungsbedürftig, weil leicht schmerzhaft. Doch schon nach einigen Minuten beginnt es zu kribbeln und warm zu werden und eine angenehme Entspannung setzt ein.

Einige Käufer legten zur Eingewöhnung erst einmal ein Handtuch unter oder zogen sich ein T-Shirt an.

Bei vielen hat die Benutzung der Matte gut gegen Verspannungen, Nacken-, Kopf- und Rückenschmerzen geholfen, einige spürten keine Besserung. 

Sehr viele Nutzer berichteten, dass die Matte wirklich sehr entspannend wirkt und sie nach der Anwendung sehr gut schlafen können.

Auch für die Füße ist die Akupressurmatte sehr angenehm. Man kann sie bei der Arbeit am Schreibtisch unter den Tisch legen und sich dabei eine Fußmassage gönnen.

Die Akupressurmatte ist von guter Qualität und hochwertig verarbeitet.

Sie wurde sehr schnell geliefert, der Kundenservice oft gelobt.

Produkt-Eigenschaften

• mit Baumwollbezug bezogener Schaumstoffkern
• Matte, Kissen, Tragebeutel
• 6210 Nadeln (Matte) / 1782 Nadeln (Kissen)
• Farbe: entspannungsförderndes Blau
• Maße (L x B):  68 x 42 cm
• Gewicht: 798 Gramm (inklusive Verpackung)

Fazit zur Akupressurmatte von Ergotopia

Die Berichte der Nutzer sind in den meisten Fällen sehr positiv: Die Matte lindert Verspannungen, verbessert den Schlaf und steigert das Wohlbefinden.

Natürlich darfst du keine Wunderdinge erwarten, doch eine entspannte Zeit auf der Akupressurmatte von Ergotopia ist garantiert ...

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